初学者如何快速学习篮球

初学者如何快速学习篮球   庆洲地产实业集团     篮球作为一项国际性运动项目深

篮球作为一项国际性运动项目深受世界各国家地区无论男女老幼的喜爱,无论在健身广场、在校园、在小区里、甚至在街头,可以说篮球的影子随处可见,与足球不同,篮球不需要太大的场地,不需要过于专业的装备,只要一颗篮球、一块不大的场地,一个篮球架,活动即可进行。NBA,世界顶级篮球联盟,代表着全地球最高篮球水准,每一场比赛都令人激动,数十年的NBA诞生了许许多多的超级篮球巨星,如:迈克尔乔丹、科比布莱恩特、姚明、蒂姆邓肯、勒布朗詹姆斯、德克诺维茨基等等,这些超级巨星不仅仅代表着最高的篮球水平,更是用他们伟大的经历激励着一代又一代人。

那么,初学者如何快速掌握篮球的技巧呢?作为一个篮球爱好者,作为科比的铁杆粉丝,接下来老刘就带您简单了解一下。

坚持。俗话说“要想人前显贵,就得人后受罪。”要想掌握一定的篮球技术,勤学苦练是不可或缺的。习武之人有“冬练三九,夏练三伏”,篮球亦是如此,不能三天打鱼两天晒网。还记得我刚刚接触篮球的时候,只要不是十分恶劣的天气,我就会去泡篮球场,这个习惯一直保留到今天。

虚心。有许多人一瓶不满半瓶逛,自己其实水平很差但又不愿意向人请教。作为一个篮球初学者,最重要的是培养一个良好的习惯,比如投篮姿势、运球姿势、上篮方式、防守姿势以及简单的规则,这些东西一开始就需要培养,一旦养成不正确的姿势,在日后短期内很难改正,错误的姿势将会是一个人的水平大打折扣,所以这就要求大家在日常练习中尽可能的保持正确的姿势和方式,这样才能使自己的水平得以正常发挥。

耐心。当我们坐在荧屏前观看NBA比赛时,我们往往被运动员们的高超水平所深深吸引,同时也希望自己也可以像他们一样。但是大家可知道,往往在篮球中一个看起来非常非常简单的动作实际操作起来却是十分困难,就拿简简单单单的带球跑来讲,一个很少接触篮球的人,当他拍球的时候往往是看起来非常别扭而且总会拍丢了,其余的像稍微难一点的投篮、胯下运球、转身运球,以及像突破急停拉回、变向突破、后仰投篮、欧洲步等这些高级技术都是需要长期的训练才能熟练掌握,期间可能会让人心烦浮躁,但是如果想掌握这些技术,唯一的办法就是压着性子勤学苦练。

实践。篮球不是一个人玩的游戏,单单独自训练还远远不够,学习者应该适时地加入到实际对抗中,将平时训练中的技能运用到实际对抗中,这样发现自己的不足以及学习他人的长处,再有篮球的最终形态就是实际对抗,如果永远不加入到对抗中,那么也不能够叫做会打篮球了。

关于初学者的篮球学习老刘就给大家介绍到这里,只要功夫深铁杵磨成针,相信只要大家不懈努力,最终都会练就高超的篮球技巧,祝大家早日成功。

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刘庆洲 141(2018/5/1 14:28:12)
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