最近，因为明星乔任梁的离世，抑郁症引起了大家的关注。

那么，关于抑郁症，有哪些我们需要知道的事情了？

抑郁症，是一种心理障碍的主要形式。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲伤厌世，可能有自杀的行为或者企图。甚至发生木僵，部分病例有明显的焦虑和运动性刺激；严重者可出现幻觉，妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上，长着甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转慢性。

那么治疗抑郁症又有哪些需要注意的地方了：

1抑郁症一经发现最好接受及时，充分彻底的专业治疗，并有充分的时间巩固治疗和维持治疗，否则会导致疾病的慢性化，难治化。

2轻、中度抑郁症的治疗方式，以心理治疗为主，如果问题较重可以药物辅助治疗。

3除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的是自己调整心情。

4积极参加运动，每天适当参加一些力所能及的运动，可以排解阴霾的心情。

5享受音乐。辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐。陶醉在优美的音乐中，就算只有短短的十分钟，也能帮你减轻疲劳。