宁静是一种气质，一种修养，更是一种美好的境界，恬和宁静，如一泓秋水，映着明月。

宁静不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声中听惊雷”。

静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道.....要想大智大慧，大彻大悟必须由静做起。安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。

老子认为，万物生于静归于静，一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不下来就没了主心骨,就会心绪不安。

追求宁静的心境，清醒的人生，曾经是多少古人，现代人于世俗中，于滚滚红尘中，于芸芸众生中梦寐以求的......

静能排除杂念，宁静以致远，则专心致志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造，有所成就。庄子说，圣人之静善于固守养静，万物不足于扰其心智，以能静，事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。