Double Opt-In 直译为“双重选择性加入”，与“Opt-in"(单向确认）相对应，这里称之为“双向确认”邮件列表。当用户输入自己的邮箱地址，单击“确认”按钮之后，加入邮件列表的程序并没有完成，系统将向用户的邮件中发送一封确认邮件，只有用户按照邮件中的指示点击某链接，或回复邮件，才能完成最终加入列表程序。这样，一方面避免讲错误的邮件地址加入邮件列表，另一方面也杜绝了恶意的用他人邮件地址加入邮件列表，因而在一定程度上阻止了垃圾邮件的泛滥。尤其在第三方专业邮件列表发行平台上，运行着数以千计的邮件列表。如果不采取双向确认方式，很容易造成垃圾邮件泛滥。